Afvallen
Lukt het je maar niet om af te vallen?
Je sukkelt al lang met overgewicht. Je was altijd al de mollige van de klas. Na je trouwen en het krijgen van kinderen is het er niet beter op geworden.
Of ben je sinds de overgang ongemerkt een flink aantal kilo’s aangekomen terwijl je niet anders bent gaan eten.
Als je s’ochtends in de spiegel kijkt herken je jezelf niet meer. Je baalt van wat je ziet. En dan moet je ook nog eens bedenken wat je aan gaat doen. Niets past meer.
Als je kleding gaat passen sta je gefrustreerd in het pashok en moet je tot grote schaamte aan de winkelmedewerkster vragen of de broek die je net hebt gepast er ook in 2 maten groter is.
Straks begint de kerstperiode en je piekert nu al wat je in hemelsnaam aan moet doen. Met oud en nieuw heeft iedereen een leuk jurkje aan en jij doet toch maar weer die onopvallende zwarte slobberbroek aan. Je hoopt tevergeefs dat je er met een feestelijke top er toch iets leuks van kan maken. Je wilt niets eens denken aan het bikiniseizoen dat ook weer gaat komen.
Je wilt wel gaan sporten in de hoop wat kilo’s kwijt te raken maar de gedachte om naar de sportschool te gaan en je te omringen met allemaal slanke dames in strakke leggings doet de moed in je schoenen zakken.
Je hebt alle diëten al geprobeerd maar niets helpt. En als je al iets afgevallen bent zit het er binnen de kortste keren weer terug aan.
Hoe zou het zijn als?:
Je eindelijk gewicht gaat verliezen.
Je weer lekker in je vel zit en je met plezier weer kleding gaat kopen.
Je foto’s aan je vriendinnen stuurt van jou in de jurk die je met kerst gaat dragen.
Je in een hippe sportlegging wekelijks naar de pilatesles gaat.
Stap 1 Intake
Door middel van een uitgebreid intakegesprek ga ik onderzoeken wat de oorzaak is van je overgewicht of waarom het moeilijk voor je is om af te vallen.
Het kan zijn dat er onderliggende fysieke factoren spelen zoals een trage schildklier, een hormonale onbalans of andere zaken die het afvallen moeilijker maken. Maar ook slaap, stress, mentale en emotionele uitdagingen spelen een rol in gewichtsbeheersing.
Stap 2 Persoonlijk behandelplan
Na de intake ontvang je een uitgebreid persoonlijk behandelplan. Dit kan omvatten:
– voedings- en leefstijladvies
– eventueel een advies voor aanvullende medische (bloed-)onderzoeken door een arts
– ondersteuning door natuurlijke voedingssupplementen
Stap 3 Opvolging
We gaan in vervolgafspraken bekijken of de adviezen het gewenste effect hebben en indien nodig worden deze aangepast.
Dit doen we tot je het gewenste doel hebt bereikt.
Je staat er niet alleen voor!
Naast bovenstaande traject begeleid ik ook mensen die willen afvallen met een Lipolip of MenoCure.
Voor meer informatie over deze kuren verwijs ik naar www.lipolip.be en www.menocure.be
FAQ
Veelgestelde vragen
Heb ik honger tijdens de kuur?
Je kunt de eerste paar dagen wat lichte honger hebben. Vanaf dat de ampullen beginnen te werken verdwijnt het hongergevoel. Doordat je lichaam vetcellen gaat verbranden komt er genoeg energie beschikbaar om geen honger te hebben gedurende de rest van de kuur.
Door de kuur zul je je zelfs energieker voelen dan ooit.
Wat maakt de kuur anders dan andere diëten?
Bij andere snelle diëten verliest men veel vocht en spieren, dus op de weegschaal vermindert het aantal kilo’s, maar aan de vetlaag is weinig veranderd. Dit is niet zo met MenoCure en Lipolip en dit is ook de reden waarom je na de kuur minder snel aankomt: het resultaat van de kuur is dat het bijdraagt tot het verlies van overtollig vet en geen spier- of vochtverlies veroorzaakt. Vooral helpt het om het vet dat er het moeilijkst afgaat, namelijk de vetrolletjes die over de BH-rand hangen, de love handles en het buikvet te elimineren.
MenoCure en Lipolip ondersteunen bij de afbraak van de ‘juiste’ vetten. Er zijn namelijk drie soorten vetten. De eerste soort is het structurele vet, dat biedt bescherming aan de organen, zoals het hart, de nieren en de lever. De tweede soort is een brandstofreserve: deze wordt door het lichaam gebruikt als het nodig is, bijvoorbeeld bij koude of grote inspanningen. De derde soort is het vet dat in de loop der jaren is opgeslagen rond de heupen, dijen, buik en bovenarmen. Dit laatste is ongezond vet dat overgewicht veroorzaakt. De meeste diëten verminderen vooral de eerste twee soorten vet. Pas daarna wordt het derde type aangesproken. Tegen die tijd voel je je hongerig en moe en krijg je een ingevallen gezicht en slappe spieren.
MenoCure en Lipolip versnellen alleen het verlies van ‘overgewicht’-vet. Metingen van het vetpercentage tonen dit aan.
Is er risico op terugval of een jojo-effect?
Ik leer je tijdens de kuur alles over gezonde voeding en een juist eetpatroon waarmee je levenslang een gezond gewicht kunt behouden!
Wat zeggen anderen?
Gratis kennismaking?
Vraagt u zich af of de behandeling wat voor u is?